3月18日中午12點前，抖音京東運動直播間已經有不少王濛的粉絲“冰檸檬”在蹲守，等待“濛主”現身為大家推薦運動好物并教授專業運動技巧。不多時，正在居家隔離的王濛準時以連線方式出現，并提醒大家遵守疫情防控政策規定，認真配合疫情防護工作，十分暖心。
作為京東運動全民推薦官，直播一開始，王濛身上的“社牛濛”就立馬上線，和兩位東北主持嘮起了嗑。王濛分享道：“作為京東運動推薦官，開春了應該以身作則管理身材，起到示范作用，保持好體型，給大家打個好樣。”如今氣溫回暖，冬天囤的肉藏不住了，及時運動不僅能減脂，還能促進排汗排毒，加速代謝循環，讓身體得到釋放增強能量。跑步、騎行都是正當季的運動方式，面對彈幕里粉絲調侃“背手遛彎”可不可以，王濛拿出專業態度回復道：“背手遛彎可以放在跑步里，叫做走跑交替。”在讓人捧腹之余，給大家科普了全新的冷知識點。
此次直播中，最重磅的就是王濛拿出了專業教練的壓箱底干貨，并親自進行動作示范：針對小腿線條塑形和臀部肌肉群鍛煉，王濛分享了屈膝深蹲和靠墻蹲的動作，教大家打造夏季自信身材，還傾囊強調了用手和膝關節外側進行對抗的小技巧。對于運動前的踝關節、膝關節、髖關節熱身激活，以及運動后的背部舒展拉伸，王濛也做了強調和專業展示。充滿感染力的“沉浸式教學”讓觀眾紛紛在彈幕表示“王指導教練范兒十足”、“看你做好像自己也做完了”，“教練課程賺到了”，直播間氣氛被一次次帶入高潮。
不光有訓練技巧，王濛還帶來了一系列運動好物和驚喜抽獎福利。有安踏速干透氣運動短袖，訓練時大量出汗也不怕。也有安踏專業運動跑鞋，濛主還特意提醒了跑鞋對于腳步舒適的重要性，尺碼合腳、落地輕盈、回彈好，都有利于保護腳跟、腳趾甲等各處的安全和健康。還有安踏女士六件套防曬衣，既能保護春夏運動是免受紫外線傷害，還美觀時尚。濛主邊分享邊遺憾不能來到現場，“社牛”地表示自己是天然的衣服架，可以為大家試穿打樣，彈幕紛紛直呼“自帶fashion屬性，干啥都是天花板”，種草了一波專業的運動裝備。
針對一年四季，王濛也一一推薦了適宜進行的運動，例如夏天炎熱，可以選擇室外跑步或者室內健身房負重訓練，但同時要選好裝備與輔助護具，例如對于陽光過敏的人要準備好防曬衣，細膩提示讓人十分暖心。冬天則可以在有條件的情況下盡可能嘗試一些冰雪運動，此外室內運動項目、居家健身也都可以因人而異進行選擇。
整個直播過程歡樂不斷，不到兩個小時的直播干貨滿滿，還有玩偶、運動T恤、大額優惠券等豐富福利相送，觀眾也紛紛表示肯定：“濛主實在，能處！”同時期待濛主聯合京東運動分享更多專業運動技巧，在春季到來之時，能夠買到合適的裝備、學到專業的運動方法。3.18京東運動戶外超級品類日還在繼續，想要夏季自信出街，就快跟著濛主動起來，“你只管運動，其他交給京東”！、
(注：文內圖片為京東授權中國網使用)
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