全球新消息丨學(xué)跳舞的最佳年齡是幾歲_學(xué)跳舞的最佳年齡

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你們好，最近小未來發(fā)現(xiàn)有諸多的小伙伴們對(duì)于學(xué)跳舞的最佳年齡是幾歲，學(xué)跳舞的最佳年齡這個(gè)問題都頗為感興趣的，今天小活為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、對(duì)于這一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界沒有明確的答案。因?yàn)楹⒆拥纳L(zhǎng)發(fā)育有很大差異，家庭的文化背景也有很大差異，所以年齡不能作為硬性標(biāo)準(zhǔn)。

2、所以最好從孩子的骨骼發(fā)育和心智成熟來衡量。藝術(shù)舞蹈包括體操、芭蕾都會(huì)有一些高難度的動(dòng)作，會(huì)使人體組織負(fù)荷較重，比如芭蕾的下背、劈叉、踮腳等動(dòng)作，非常容易造成肌肉勞損。

3、但是很多舞蹈節(jié)奏快，變化多，大人一不小心就可能受傷，更別說孩子了。孩子雖然軟，但是肌肉力量差，關(guān)節(jié)和韌帶的承受能力低。

4、所以，在3歲之前，盡量避免孩子參加這些舞蹈、跆拳道培訓(xùn)班。3歲以后可以鍛煉孩子在不同環(huán)境下跳舞的協(xié)調(diào)性，隨便放音樂跳舞就行了。

5、4-5歲以后，可以在初級(jí)階段學(xué)習(xí)舞蹈，但不需要有針對(duì)性地練習(xí)舞蹈基本功，培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。

以上就是學(xué)跳舞的最佳年齡這篇文章的一些介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

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