北體校花_北體

(資料圖)

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1、1: 一般血管粗的爆發(fā)力好(這是天賦) 不幸運的是我是后天訓(xùn)練出來的.2:參加田徑基本功鍛煉(這是技巧) 好幸運體育老師喜歡我(雖然我體育當(dāng)時不好)3:跳遠(yuǎn)專項訓(xùn)練,鍛煉的最后3步起跳的節(jié)奏(這是熟能生巧) 幸運的是我有名師指導(dǎo)4:100米專項訓(xùn)練,從起跑開始爆發(fā)到最后沖刺(這就是爆發(fā)力) 很幸運,我也是練短跑通過一年的多練習(xí).我一個平凡的男生.成為了,一個學(xué)校跳的最高的,市級比賽都拿跳遠(yuǎn)前3,一百米前3個的高手, 這是我努力的成果.我想你也行.只要你合理的鍛煉.。

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