天天微速訊：流感、感冒等呼吸道疾病多發，記住幾個應對妙招

伴隨著“春寒乍暖”，流感、感冒等季節性呼吸道疾病也成為了多發疾病，尤其面對急劇變化的氣溫，對于氣管、支氣管黏膜容易造成刺激，引發咳嗽。

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緩解咳嗽的癥狀，主要還是在對原發病的治療基礎上，選擇適當的止咳祛痰藥，針對不同病因引起的咳嗽，對癥用藥。

中醫治療咳嗽具有多環節、多靶點的復方優勢，比如中成藥連花清咳有清肺止咳化痰三重作用，能治療急性氣管-支氣管炎、流感、慢阻肺、慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺炎等多種呼吸系統疾病導致的咳嗽咳痰，生活中較為常見的夜咳、咽喉不適等，都能起效。

中成藥連花清咳片以麻杏石甘湯和清金化痰湯化裁而成，具有宣肺泄熱、止咳化痰的功效，方中半夏、浙貝母、前胡、陳皮化痰順氣；桑白皮、黃芩、生石膏清肺瀉熱，輔以大黃通腑瀉肺；山銀花、連翹、牛蒡子辛涼清解，透熱達表；麻黃、炒苦杏仁、桔梗宣暢肺氣。能很好地止咳、化痰、清肺，迅速緩解咳嗽咳痰癥狀，讓呼吸道恢復通暢并提高通氣換氣功能。

當然，除去藥物治療，緩解咳嗽還是應該以適當的體育運動以及日常防護為主。以下幾點，大家都可以在平時做為保護氣管支氣管，防范咳嗽的方法學起來：

1. 喝水：適量喝水有助于保持呼吸道濕潤，減輕咳嗽癥狀。

2. 食療：蜂蜜、梨子、白蘿卜湯等一些食物有很好的潤肺效果，也能緩解咳嗽癥狀，可以在晚上睡覺前適當食用。

3、做體育鍛煉：體育鍛煉有助于提高身體的免疫力和呼吸功能，減輕咳嗽癥狀。平時可以做一些適量的散步或慢跑等。

4、用加濕器：春天多風，室內空氣容易干燥，可以使用加濕器，幫助保持空氣濕潤。

緩解咳嗽的方法有很多，關鍵在于找到引起咳嗽的根本原因，并采取相應的治療措施。對于本身就有咽炎、氣管炎、支氣管炎的人來說，更要注意日常的防護。例如，天氣冷的時候要注意喉嚨的保暖，穿高領衣物或佩戴絲巾。多喝熱水，盡量不飲用冷水或冰水，刺激氣管黏膜。當然，適當的增加體育運動，提高心肺功能，是最好的保護我們身體器官的方法。

來源：中華網

責任編輯：Rex_27