寶寶缺鐵的危害有哪些？嬰兒補鐵怎么做？

寶寶缺鐵的危害有哪些?

寶寶缺鐵會導致血紅蛋白合成減少，出現小細胞低色素性缺鐵性貧血，孩子可以出現皮膚黏膜蒼白，表現為口唇、口腔黏膜、甲床比較明顯，孩子容易疲乏，不愛活動，大一點的寶寶可以有頭暈、眼前發黑、耳鳴等表現。孩子可以出現各系統的損害，如消化系統，食欲減退，少數寶寶有益食癖，比如吃墻皮、吃煤渣等，可以有嘔吐、腹瀉，出現口腔炎、舌炎或舌乳頭萎縮等。神經系統表現為煩躁不安、萎靡不振、精神不集中、記憶力減退，影響孩子的學習以及孩子之間的交往。心血管系統表現為心臟擴大，嚴重的可能會出現心力衰竭。寶寶抵抗力低常常合并感染，尤其是容易得急性反復的上呼吸道感染，所以寶寶缺鐵危害極多，要注意預防缺鐵性貧血。

嬰兒補鐵怎么做?

一般情況下嬰兒最好通過食物補鐵，如果缺鐵嚴重時還需要進行藥物治療補鐵。

通過食物補鐵應為嬰兒的首選，因為食物中的鐵易于被人體所吸收，相對藥物也安全，下列食物補鐵效果較好，可以適當多吃。

動物肝臟

動物肝臟具有含可利用鐵量高且易被人體吸收的特點，也較為常見，適合作為生長期嬰兒的輔食。其中豬肝的鐵含量在所有動物肝臟中最高，其次是羊肝、牛肝，雞肝含鐵量最低。

動物血液制品

動物的血液制品雖沒動物肝臟含鐵高，但其生物利用率更高，因此如豬血、雞血以及鴨血等動物血液制品也不失為一種重要的補鐵食物。

蔬菜菌類

除上述動物性食物外，一些蔬菜和菌類中也富含鐵質，其中具有代表性的食物就是黑木耳和菠菜。每100克黑木耳中含鐵98毫克，甚至比豬肝都要高很多倍，但黑木耳有潤腸通便的作用，對胃腸功能相對較弱的嬰幼兒不宜過多食用。

食物雖然可以有效補鐵，但如果癥狀嚴重者的嬰兒還是需要就醫的，查明缺鐵的原因，在對因治療的同時輔以硫酸亞鐵以及富馬酸鐵蛋白琥珀酸鐵等藥物進行治療。

責任編輯：Rex_08