木糖醇和糖的區別有哪些？木糖醇糖尿病可以吃嗎？

木糖醇和糖的區別有哪些?

木糖醇是指從白樺樹，橡樹，玉米芯，甘蔗渣等植物原料中提取出來的一種天然甜味劑，在自然界中廣泛存在于各種水果，蔬菜，谷類之中，但是含量非常低，木糖醇本身就是人體正常糖類代謝的一種中間體，是一種天然健康的甜味劑。糖類物質是多羥基的醛類和酮類化合物，在水解后能變成以上兩者之一的有機化合物，糖類是由碳，氫，氧元素構成的，所以又被稱作碳水化合物。

2.從代謝上來說糖進入人體后需要人體的胰島素分泌來幫助消化，而木糖醇不需要胰島素的參與部分，糖尿病人可以進行食用。

3.木糖醇和糖的區別是木糖醇是自然甜味劑，糖是碳水化合物，糖類在人體代謝中形成的，中間體就是木糖醇，木糖醇更加的天然健康。

木糖醇糖尿病可以吃嗎?

木糖醇糖尿病可以吃，但是不建議吃的過多。

木糖醇是蔗糖的替代品，屬于一種甜味劑，但是生產指數并不是很高，患有糖尿病的人也是可以正常吃的，但是不建議吃得過多，因為熱量比較高，可能會導致身體肥胖。

如果自身患有糖尿病，在平時的生活當中需要積極配合醫生使用降糖的藥物，而且用藥的過程當中盡量不要吃升糖指數過高的食物，還需要密切關注血糖水平，如有異常需要及時調整用藥方案。

責任編輯：Rex_27