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大暑這個時候的溫度是一年之中最熱的時候,在這個時間過去,氣溫就會開始逐漸的發生變化不斷的降低,雖然這個時間段熱了一點,但是只要熬過去了就是天高氣爽的秋天,大暑是溫度變化的一個轉折點。如果我們想要在大暑,能夠有一個好的身體,需要多吃一下清淡的食物。幫助我們清熱解暑。
烈于小暑故曰大暑
大暑在二十四節氣中是第十二個節氣,同時他也是夏季的最后一個客氣,一般是在干支歷未月的下半月;到達時間在公歷每年的7月22日至24日之間,太陽到達黃經120°時,一般為我國氣候最熱的時候。最早記載大暑的是《逸周書·周月解》。該書中明確指出,“夏三月中氣,小滿、夏至、大暑”。漢代劉安編撰的《淮南子》有二十四節氣的完整記載,大暑就在其中?!薄对铝钇呤蚣狻分姓f:“大暑,六月中。暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。”“斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈于小暑,故名曰大暑?!?/p>
雷陣雨較多
大暑防護注意事項
大暑就是人人都十分害怕的三伏天,是一年之中氣溫最高的時候,因此在大暑的時候,大家要注意防暑降溫。三伏天天氣悶熱,空氣濕度大大家日常居家開空調是必要的,但如果長期處于空調環境里,身體調節能力會失調,久而久之會導致免疫功能下降,甚至出現“空調病”。三伏天人體脾胃最容易受傷,尤其是體弱人群,容易出現消化不良、食欲不振、大便不利等問題。濕氣過盛,就可使人致病,容易出現發熱、感冒、咳嗽等疾病。為了減少因濕熱造成的感冒,伏天飲食上要以清淡為主,建議大家日??梢远嗍秤靡恍┧幨惩吹氖巢?,如綠豆、薏米、赤豆、山藥、白扁豆、冬瓜等食材,同時食用應季蔬菜水果為宜。
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