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閩南網(wǎng)2月9日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿 通訊員 陳瑋銘）近日，市民黃女士以為自己“復(fù)陽(yáng)”了，發(fā)燒、咳嗽等癥狀伴身，到醫(yī)院檢查后，卻發(fā)現(xiàn)是季節(jié)性流感，核酸陰性。
泉州市中醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師諸晶介紹，冬春交替期間，市民們除了不能對(duì)新冠掉以輕心，也要謹(jǐn)防季節(jié)性流感。
她介紹，近日醫(yī)院門(mén)診就有不少這樣的患者。她說(shuō)，《類證治裁·溫癥》提出: “溫為春氣，其病溫者，因時(shí)令溫暖，腠理開(kāi)泄，或引動(dòng)伏邪，或乍感異氣，當(dāng)春而發(fā)，為春溫。”
也就是說(shuō)，冬春交替時(shí)節(jié)，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)發(fā)熱、口渴、心煩、咽痛、斑疹隱隱等癥狀。常見(jiàn)的高發(fā)人群系老人、兒童、孕婦。
諸醫(yī)生建議：冬季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)氣藏精；春季則應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保護(hù)陰精，固守正氣，順應(yīng)氣候變化，及時(shí)增加衣物保暖御寒。
此外，還要避風(fēng)寒、慎起居。注意環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)通風(fēng)通氣；勞逸結(jié)合、情志舒暢、調(diào)食節(jié)欲；忌辛辣重口味、忌大量飲酒，以免加重體內(nèi)濕熱之氣誘發(fā)疾病。
諸醫(yī)生說(shuō)，春溫之邪，易使人體陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥、口渴、嘴唇干裂上火、咽疼、咳喘等不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為“燥則潤(rùn)之”，春季養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥生津?yàn)橹鳌?/p>
此外，患者也可以通過(guò)食療緩解一些癥狀。早上可以煮潤(rùn)肺粥，潤(rùn)肺粥的做法是先將去皮甜杏仁10克研磨成泥狀，放入淘洗干凈的粳米中，加入適量水煮沸，慢火煮爛即可食用。潤(rùn)肺粥可作早晚餐，具有止咳平喘的功效。
晚上可吃山藥粥，山藥粥是一道傳統(tǒng)的藥膳，山藥搭配紅棗、粳米做成紅棗山藥粥，居于健脾和胃，潤(rùn)肺理氣，調(diào)理陰虛等諸多功效。
責(zé)任編輯：Rex_09
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