孕婦吃方便面好嗎？什么是方便面？

孕婦吃方便面好嗎?

孕婦應(yīng)少食用方便面。

什么是方便面?

方便面又稱泡面，大多是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成的，是一種高熱量、高脂肪的食物。放置時(shí)間過長(zhǎng)的方便面中的油脂可被氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物，孕婦食用后，可能會(huì)引起頭痛、發(fā)熱、嘔吐腹瀉等中毒現(xiàn)象，還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。在方便面中加入一定量的磷酸鹽可以改善方便面的味道，但是人體攝磷過多，會(huì)使體內(nèi)的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落、骨骼變形等。

因此為了自身和胎兒的健康，懷孕期間的女性應(yīng)避免食用方便面。

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